Einige Ursachen für das Gefühl von Stress und der Gefahr eines Burnouts liegen an den Einflüssen unserer heutigen Lebensweise. Psychische Erkrankungen mehren sich. Im Allgemeinen werden sie als „Krankheiten der modernen Gesellschaft“ bezeichnet. Im Einzelnen sind es meist Unzufriedenheit, Erschöpfung, Depression, Burnout, Midlife-Crises etc.

Die moderne Leistungsgesellschaft mit einer hohen Erwartungshaltung an die Menschen lässt weniger Spielraum dafür, sich selbst zu verwirklichen. Es gilt ein „produktives Mitglied der Gesellschaft“ zu sein.

Dabei ist es nicht von Bedeutung, welcher Bereich deines Lebens gerade negativ zu verlaufen scheint. Ebenso ist es irrelevant, in welcher Situation du dich aktuell überfordert oder gestresst fühlst. Für jede Herausforderung gibt es eine Lösung, die dir mehr Kraft bieten kann, als du es je für möglich gehalten hast. Durch diese neue Kraft kannst du die Fähigkeit erlangen, alle Einflussfaktoren und Reize aus der Umwelt neu zu bewerten und dich bewusst zu entscheiden, welche Ereignisse dich zukünftig ärgern oder stressen können.

Das erneute Aufleben deiner inneren Stärke kann deine Welt verändern und du bist wieder fähig, Leichtigkeit und Lebensfreude ganz bewusst in dein Leben einzuladen. Finde deine Kraft und es wird geschehen.

Wenn du möchtest, begleite ich dich ein Stück deines Lebensweges und wir finden gemeinsam dauerhafte Lösungen zur Stressbewältigung und reduzieren das Risiko in eine Depression oder in einen Burnout zu laufen.